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Taller: ExpresArte. Espacio ameno para vivenciar y explorar tu mundo creativo.

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Domingo 22 de octubre, 16 a 18 hs.

ExpresArte presenta: Zentangle Art.

Este método de dibujo consiste en el trazo de patrones que fomentan la calma y la meditación, es Intuitivo, Divertido, Relajante, Anti Estrés, Creativo, Libre.

Frecuencia: Una vez por mes

Artistas sobre los que aprenderemos: Maria Thomas (Calígrafa) y Rick Roberts (Monje Budista durante 17 años)

Significado de Zentangle:

Zen: meditación Tangle: garabato

Este método de dibujo consiste en el trazo de patrones que fomentan la calma y la meditación, es Intuitivo, Divertido, Relajante, Anti Estrés, Creativo, Libre.

El Zentangle es una forma de Meditación Activa: La persona se conecta consigo misma, con su creatividad y en esa conexión ocurre la meditación activa, el aquí y ahora, en el que solo estoy creando y dibujando espontáneamente.

Para crear un Zentangle no se necesita saber dibujar. Este método fue creado para que cualquier persona pueda practicarlo.

Beneficios del Método Zentangle:

Relajación
Alivia el Insomnio (Mejora del sueño mediante la creación de arte Zentangle antes de acostarse)
Autoestima
Inspiración
Creación de hermosas obras de arte
Alimentar y desarrollar las capacidades creativas
Alivia el estrés
Mejora la coordinación ojo / mano
Estimula la motricidad fina
Herramienta de terapia adicción
Ayudante en dietas
Aumenta la capacidad de atención y capacidad de concentración