Curso IKIGAI I: Módulo I – descubriendo mi IKIGAI (propósito vital) para una vida más plena y saludable
Este curso consta de cuatro encuentros diseñados para ayudarte a descubrir tu IKIGAI, es decir, tu propósito vital. A lo largo de las clases, exploraremos distintas dimensiones del autoconocimiento y realizaremos ejercicios prácticos orientados a identificar intereses, talentos, valores y formas concretas de contribución al mundo.
Este curso propone un recorrido introductorio y vivencial por el concepto de IKIGAI, una perspectiva de origen japonés que invita a integrar aquello que amamos, aquello en lo que somos buenos, lo que el mundo necesita y aquello por lo que podemos ser remunerados.
A lo largo de los encuentros, los participantes trabajarán sobre distintos aspectos de su propósito vital mediante reflexiones guiadas, ejercicios de autoconocimiento y dinámicas prácticas. Además, se incorporará el Eneagrama como herramienta complementaria para profundizar en la comprensión de la propia personalidad, las motivaciones profundas y los posibles obstáculos en el camino hacia una vida más plena y significativa.
Este curso te proporcionará una base sólida para comenzar a explorar tu propósito de vida de manera práctica, profunda y accesible. Te ofrecerá herramientas de reflexión, ejercicios concretos y una perspectiva integradora que combina desarrollo personal, autoconocimiento y sentido.
Es una propuesta dirigida a quienes desean vivir con mayor claridad, coherencia y plenitud, reconectando con sus talentos, pasiones y su potencial de contribución al mundo.
Encuentro 1: Introducción al concepto de IKIGAI Introducción al concepto de IKIGAI y su origen en la cultura japonesa. Explicación de los cuatro componentes del IKIGAI: lo que amas, lo que haces bien, lo que el mundo necesita y lo que puede ser remunerado. Ejercicios para identificar tus intereses, habilidades y valores. Introducción al Eneagrama como herramienta de autoconocimiento para trabajar en tu propósito de vida.
Encuentro 2: Descubriendo lo que amas Identificación de tus pasatiempos, intereses y actividades que te hacen sentir feliz y realizado. Reflexión sobre aquello que te apasiona y cómo podrías incorporarlo de manera más consciente en tu vida cotidiana. Ejercicios para descubrir nuevas pasiones y ampliar tus intereses.
Encuentro 3: Identificando tus habilidades y talentos Identificación de tus habilidades y talentos naturales. Reflexión sobre cómo puedes utilizar tus dones y capacidades para realizar una contribución positiva al mundo. Ejercicios para descubrir nuevas habilidades y talentos, apoyados en el Eneagrama, pero no limitados a esta herramienta.
Encuentro 4: Descubriendo lo que el mundo necesita Identificación de necesidades en tu comunidad y en el mundo en general. Reflexión sobre cómo puedes utilizar tus habilidades y talentos para responder a esas necesidades. Ejercicios para descubrir nuevas formas de contribuir al mundo de manera significativa.