El Yogaes una puerta de entrada a la conexión con uno mismo, con su propio ser, mediante técnicas de respiración asociadas a las asanas o posturas que elongan nuestro cuerpo y que juntas (respiración y asanas) a nivel sutil, flexibilizan y traen paz y conciencia a nuestra mente.
Lo que ejercitemos con nuestro cuerpo repercute en nuestra mente y emociones y viceversa. Por eso el Yoga es más que una práctica, es una filosofía de vida que realizada con disciplina, nos lleva a potenciar nuestro ser.
Día: Martes y jueves 19:00 hs a 20.15 hs
Modalidad: Presencial y online(mixto)
Arancel clase suelta: $14000
Arancel mensual 1 vez por semana: $42000
Arancel mensual 2 veces por semana: $58500
¡Oportunidad! 20 % de descuento para participantes menores de 30 años
Las clases son dinámicas y divertidas, donde se pone foco en la respiración para lograr una verdadera conexión entre mente y cuerpo, experimentando alegría y vitalidad con la práctica. La misión de los encuentros es elevar tu energía a través del movimiento; que vivencies esa sensación de paz y tranquilidad que trae la práctica del Yoga, pero lo más importante es incrementar tu entusiasmo y activar tu sonrisa.
"Son clases de Yoga son de 75 minutos de duración dónde en los quince minutos finales se realiza una relajación o Yoga Nidra"
También la docente arma un grupo de WhatsApp “silencioso” (donde sólo la docente puedo enviar mensajes al grupo), donde allí recibirás las clases grabadas para que puedas repetirlas/verlas cuando quieras.
Requisitos: No requiere experiencia. Asistir con ropa cómoda.
DOCENTE:
Clarisa Caraballo
Soy profesora de Hatha Yoga desde el año 2011 hasta la fecha. Además de mis clases en Fundación Columbia, doy clases particulares y en empresas (presencial y por zoom). Considero la práctica de Yoga no sólo como una disciplina sino como un camino de vida para expresar y desarrollar nuestras potencialidades. También soy instructora del Arte de Vivir de los cursos iniciales de respiración y de Yoga (Sri Sri Yoga), además de meditación y charlas sobre cómo avanzar en el camino del crecimiento espiritual.
