Sobre la actividad:
Este espacio está diseñado para que encuentres calma, bienestar y conexión interior. A través de prácticas que combinan ejercicios de respiración, pranayamas del Yoga, técnicas de meditación con mantras y sonidos, logramos un estado de equilibrio y serenidad. Es una experiencia transformadora que integra cuerpo, mente y espíritu.
Inicio: 9 de abril de 15hs a 16hs
Frecuencia: semanal. En caso de coincidir con un día feriado, la clase será reprogramada.
Modalidad: presencial
Contribución voluntaria
Docente: Radha Vega
¿Por qué sumarte?
Este encuentro es mucho más que una actividad: es un regalo para vos mismo. Vas a descubrir herramientas simples y efectivas para reducir el estrés, mejorar tu calidad de vida y potenciar tu energía positiva. Además, compartirás momentos con personas que buscan lo mismo que vos: sentirse mejor, más conectados y en paz.
No hace falta experiencia previa, solo tus ganas de disfrutar y abrirte a nuevas sensaciones.
¿Qué vas a vivenciar?
- Ejercicios de respiración y pranayamas para relajar el sistema nervioso y revitalizar tu energía.
- Meditación guiada con mantras, explorando su vibración sonora y su poder transformador.
- Juegos vocales grupales, recitaciones armónicas y construcción colectiva de ragas, el canto medicinal de India.
- Uso de instrumentos acústicos y sensoriales, con la participación especial de músicos invitados en algunas sesiones.
- Una relajación guiada para cerrar la jornada en un estado de profunda paz.
- Un baño sonoro con cantos medicina del mundo que te envolverá en una experiencia única de sanación.
