La ciencia de la respiracion y sus usos terapeuticos. Meditaciones para el estrés crónico e infantil

¿Sabías que tu respiración tiene el poder de transformar tu bienestar y tu estado de consciencia?

En este seminario teórico-práctico, descubrirás cómo las respiraciones conscientes pueden convertirse en una herramienta poderosa para acompañar procesos de regulación emocional y transformación interna.

Abordaremos el estrés residual que queda alojado en el cuerpo a partir de situaciones traumáticas vividas en la infancia o adolescencia, y cómo este puede manifestarse en estados de alerta permanente, sobreadaptación, respuestas descontroladas, memoria emocional desorganizada y neurointoxicación.

A través de este módulo, trabajaremos en procesos de desintoxicación, reprogramación neuronal, destraumatización y reordenamiento emocional, generando mayor seguridad interna, integración y bienestar.

Porque no solo aprenderás a respirar conscientemente, sino que también descubrirás cómo estas técnicas, respaldadas por la neurociencia y la sabiduría ancestral, pueden ayudarte a transformar tu calidad de vida. Este seminario es una oportunidad única para reconectar con vos mismo, regular tus emociones y gestionar el estrés de manera efectiva.

Programa ciencias de la respiración 2026

La guía de este curso es Ana Paz con más de 30 años de experiencia en la investigación de medicinas ancestrales y los últimos avances científicos. Su pasión por compartir este conocimiento la ha llevado a desarrollar un método único que combina tradición y modernidad. Con su acompañamiento, tendrás acceso a un aprendizaje completo y enriquecedor.

Las clases son online por Zoom, con la presencia en vivo de la profesora. Si no podés asistir en tiempo real, ¡no te preocupes! Las grabaciones estarán disponibles en un drive por 30 días para que las veas cuando quieras. Además, recibirás videos complementarios directamente en tu celular para reforzar las prácticas desde casa. Y si querés una experiencia presencial, podés sumarte al encuentro mensual en CABA (opcional).