La ciencia de la respiracion y sus usos terapeuticos. Meditaciones para el estrés crónico e infantil

¿Sabías que tu respiración tiene el poder de transformar tu bienestar?

En este seminario teórico-práctico, explorarás más de 50 técnicas de respiración clasificadas por BioNeuroVida. 

Porque no se trata solo de aprender a respirar, sino de descubrir una herramienta ancestral que ha sido utilizada por culturas de todo el mundo para mejorar la calidad de vida. Este seminario combina la sabiduría tradicional con un enfoque neurocientífico y terapéutico, brindándote herramientas prácticas y efectivas para aplicarlas en tu día a día. Es una oportunidad única para reconectar con vos mismo y aprender a gestionar el estrés. 

En este curso conocerás el mundo de las respiraciones conscientes. Aprenderás más de 50 técnicas respiratorias clasificadas según su uso, desde mejorar tu bienestar espiritual hasta gestionar tu salud de manera integral. Además, profundizaremos en temas como el estrés, el trauma y las emociones, integrando estas técnicas en procesos terapéuticos. Todo esto con un enfoque práctico para que puedas aplicarlo desde el primer día.  

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La guía de este curso es Ana Paz con más de 30 años de experiencia en la investigación de medicinas ancestrales y los últimos avances científicos. Su pasión por compartir este conocimiento la ha llevado a desarrollar un método único que combina tradición y modernidad. Con su acompañamiento, tendrás acceso a un aprendizaje completo y enriquecedor.  

Las clases son online por Zoom, con la presencia en vivo de la profesora. Si no podés asistir en tiempo real, ¡no te preocupes! Las grabaciones estarán disponibles en un drive por 30 días para que las veas cuando quieras. Además, recibirás videos complementarios directamente en tu celular para reforzar las prácticas desde casa. Y si querés una experiencia presencial, podés sumarte al encuentro mensual en CABA (opcional).